食育指導

11月15日(木)と21日(水)に、熊石総合支所の管理栄養士さんと保健師さんに来校いただき食育指導を行いました。
1年生は「生活習慣病、塩分と糖分」、2年生は「中学生に必要な栄養素」、3年生は「受験期の食生活」というテーマで講義をしていただきました。

カロリー計算や標準体重の計算を通じて自分の食生活を見直すきっかけとなりました。
成長期の自分の身体を支え、健康的な生活ができるように、3年生は寒い受験シーズンを乗り越えられるようになるといいですね。
講師のみなさんありがとうございました。