全校で体力テスト！

例年は各学年ごとに実施していた体力テストですが、今年は、全校一斉に実施しました。

6年生が中心となって、縦割り班ごとに各ブースを回ってテストを実施しました。

まずは全体で動きの確認をします。下級生のお世話をしなければならない6年生はちょっぴり緊張気味です。

 

いよいよ体力テストのスタートです。

反復横跳びです。

反復横跳びは20秒間で3本のラインをまたいだ回数を数えます。素早くリズミカルに動くのがポイントです。低学年の子どもたちも上級生の動きをまねしながら一生懸命チャレンジしていました。5・6年生がカウント係のお手伝いをしてくれました。

ソフトボール投げ。

どこまでボールを投げられるのかを測ります。最近はボールを投げる機会も減ってきているのか、苦労している子が多いようでした。そんな中で、6年生のM君は、なんと41ｍ！すごい記録ですね。

 

長座体前屈です。

座った状態で前屈をして、その距離を測ります。さすがに子どもたちは体が柔らかい！ぐぐーっとスケールが大きく前進していました。

 

立ち幅跳びです。

腕を大きく振って、膝の屈伸を上手に使って、思いっきり踏み切ります。コツをつかんでどんどん記録が伸びてきた。でも、せっかく遠くまで跳べたのに・・・、しりもちをついてしまって悔しい思いをした子も。残念！

 

握力です。

例年八雲の子供たちは握力の数値が高く、全道、全国の平均を大きく超えています。今年の記録も大いに楽しみです。グーッと握る姿を見ると、なぜかこちらも力が入ってしまいます。

 

最後は上体起こしです。

いわゆる腹筋を30秒間で何回できるのかを数えます。30秒は意外と長いですよね。2人一組で実施しますが、お互いに励ましながら、頑張っていました。次の日筋肉痛になった子もいたのでは・・・。

※50ｍ走とシャトルランは改めての実施です。

 

今年、落部小学校では、1年間継続して体力づくりの取組を行っていきます。今回と同じ内容の体力テストを秋にも実施する予定です。

秋にはどのくらい記録が伸びているのか楽しみですね。

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