特定検診・特定保健指導 補足説明
動機づけ支援とは
健診結果から今の生活習慣を振り返り、生活習慣改善の必要性を理解した上で、保健師･管理栄養士等のサポートをうけながら、すぐに実行できる目標をたてます。
初回
個別または集団支援
6ヵ月後
健康相談、電話、メール、訪問等による健康状態や生活習慣の確認
積極的支援とは
初回の面接で内臓脂肪の減量のための行動目標を立てます。一定期間、保健師・管理栄養士等のサポートを受けながら健康づくりを継続していきます。
初回
個別または集団支援
3ヵ月以上の継続的な支援
健康教室、健康相談、電話、メール、訪問等
行動計画の実施状況の確認を行い、目標設定の見直しを行います
6ヵ月後
健康相談、電話、メール、訪問等による健康状態や生活習慣の確認
| 腹囲 男 85cm以上 女 90cm以上 |
追加リスク | 対象 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| (1)血糖 | (2)脂質 | (3)血圧 | (4)喫煙歴 | 40～ 64才 |
65～ 74才 |
|
| 空腹時血糖 100mg/dl以上 または HbA1c 5.2%以上 |
中性脂肪 150mg/dl以上 HDLコレステロｰル 40mg/dl未満 のいずれか 又は両方 |
最高血圧 130mmHg以上 最低血圧 85mmHg以上 のいずれか 又は両方 |
最近 1カ月以内に 喫煙 |
|||
| 腹囲が 基準値以上の人 |
(1)～(3)のうち2つ以上該当 | － | 積極的支援 | 動機付け 支援 |
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| (1)～(3)のうち1つ該当 | あり | |||||
| なし | 動機付け支援 | |||||
| 該当しない | － | 情報提供 | ||||
| 上記以外で BMI25以上 |
(1)～(3)のうち3つ該当 | － | 積極的支援 | 動機付け 支援 |
||
| (1)～(3)のうち2つ該当 | あり | |||||
| なし | 動機付け支援 | |||||
| (1)～(3)のうち1つ該当 | － | |||||
| 該当しない | － | 情報提供 | ||||
| 腹囲･BMI正常 | － | |||||
※糖尿病、高血圧または高脂血症で服薬中の方は、医療保険による特定保健指導の対象とはなりませんので、
町の実施する健康づくり教室をご利用ください。
BMIとは
肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価があります。
これは次の式で求められます。
ＢＭＩ = 体重［kg］÷（身長［m］の2乗）
- 18．5未満 やせ
- 18．5～25未満 標準
- 26～30未満 肥満
- 30以上 高度肥満
BMI指数の標準値は22．0です。
これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなります。
また、体脂肪率とも相関しています。
