柿をいただきました。 柿の栄養素について調べてみました。 柿には、たくさんのビタミンCが含まれているそうです。 柿ひとつを食べれば、１日分のビタミンを簡単に摂取できます。 柿が完熟すると、ビタミンCは …続きを読む
