生活リズム大丈夫?

冬休みも今週で終わりです。

部活や学習会で元気そうな姿を見かけていますが、
休み明けに体調を崩すことのないよう、そろそろ生活リズムを元に戻しましょう。

インフルエンザ、じわじわと広がっています。

こまめな手洗いと人ごみではマスク着用を忘れずに。

手洗いのあとはハンドクリームを塗ると乾燥防止になりますよ。

冬休み明けもみんな元気に過ごせますように!

NH


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