みなさん、こんにちは。 豆クマです🐻
今日の熊石も 雪の1日でした。 朝から ずっと雪が降り積もっています。
もちろん、 マイナス気温です。
今週から コロナの感染予防をしながら これまでお休みしていた 地域活動が
少しずつ再開しています。
今日は、今日から活動が再開した「まるごと元気運動教室」に参加しました。
「まるごと元気運動教室」は、おおむね65歳以上の方を対象に介護予防の
ために運動やレクリエーションを行っているものです。定期的に運動機能の評価も
あり、自分の頑張りを グラフで見ることもできる教室です。
これまで 毎週火曜日に行っていましたが、 密にならないように 参加者を
2つのグループに分けて 半分の人数で 毎週、交代で活動するようにしました。
（参加者は 毎週ではなく、隔週の参加になります）
今日は、久しぶりの集まりだったので お休み中の生活について等のアンケート
をした後、体操やゲームをして楽しく活動しました。
ボールを投げたり転がしたりして 輪の中に入れるゲームでは、チーム対抗で
盛り上がりました。
始めに、体温と血圧の確認をしながら 健康チェックをしました。
輪の中にボールを入れるのは難しかったです！
教室が終わったあと、「楽しかった！」という参加者の声がありました。
雪で足元が悪い中ではありましたが、「来てよかった！」「楽しかった！」と
思えるって大事なことだなと思いました☺
